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长期喝蜂蜜对身体是一种很好的选择 。很多人喜欢喝蜂蜜水 ， 这是因为经常喝蜂蜜对人的身体健康有益 。蜂蜜不但可以喝 ， 还可以用来做面膜 ， 蜂蜜不论外用还是内服 ， 养颜效果都挺不错 。

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饮用时间不用太在意 ， 没有早晚之分 。很多人都会问 ， 什么时间段喝蜂蜜水会比较好 。其实并没有什么区别 ， 不管是早上喝 ， 还是晚上喝 ， 效果都是差不多的 。因为蜂蜜水当中含有的营养物质那么多 ， 而关于吸收的问题 ， 不是看时间的 ， 而是要看个人的体质 。只要每天适当的喝点 ， 总会对身体有好处的 。

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睡前一杯蜂蜜水 ， 可以让人更快的入睡 。对于有失眠的人来说 ， 可以每晚睡前喝一杯蜂蜜水 。

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【常喝蜂蜜好吗 常喝蜂蜜好吗会胖吗】未满周岁的婴儿不适合喝蜂蜜 ， 周岁以上就可以了 ， 但是也注意要适量 。虽然蜂蜜是个好东东 ， 但是凡事都适量 ， 喝太多也是不太好的 。

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