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健康知识|大腿拉伤多久能好，大腿拉伤水肿多久可以好

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大腿肌肉拉伤几天能好？怎样好的快？我以前练田径的时候也常拉伤 ， 要彻底休息好 ， 要是连续拉伤不好的话会落下老伤 。 半个月别太剧烈活动 。 用毛巾热敷 ， 贴点膏药 ， 或者喷些云南白药气雾计 。 祝你早日康复 。
大腿肌肉拉伤几天内好得了吗?大腿肌肉拉伤痊愈时间要看拉伤的程度 ， 根据拉伤程度痊愈时间一般为一个星期到三个月 。
肌肉拉伤 ， 是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤 。 这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生 。 肌肉拉伤后 ， 拉伤部位剧痛 ， 用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块 ， 触疼明显 ， 局部肿胀或皮下出血 ， 活动明显受到限制 。
处理方法：
1、肌肉拉伤后 ， 要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷 ， 然后用绷带适当用力包裹损伤部位 ， 防止肿胀 。
2、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时 ， 可服用一些止疼、止血类药物 。 24小时至48小时后拆除包扎 。
3、根据伤情 ， 可外贴活血和消肿胀 ， 可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩 。
大腿肌肉拉伤一般多久能好大腿肌肉拉伤几天内好不了,只能等了.还有运动时要小心,容易复发.
大腿肌肉拉伤多久才能好???朋友 ， 我是健身教练 ， 很高兴回答你的问题

肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.

少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.

运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重;

要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛;改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄;要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度,韧性,弹力,疲劳程度;肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤.

回答的简明扼要 ， 希望已经帮助你解除困惑 ， 要是还有健身疑问可以找本教练解答

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